伸筋草·透骨草熏洗：骨伤科外用辑要
伸筋草舒筋活络、祛风除湿，透骨草祛风除湿、舒筋活血、散瘀消肿，是熏洗方常见核心药对（多作复方，少作单方）。下列为有出处的完整方；须辨证加减，不能替代结构病变之规范治疗。
| 场景 | 方 |
|---|---|
| 类风湿活动期（肘膝以下肿痛屈伸不利） | 二草二皮熏洗方 |
| 骨折愈合后/扭挫伤后僵硬 | 骨伤熏洗方 |
| 膝关节炎怕冷、屈伸不利 | 伸筋透骨膝熏洗方 |
| 颈肩腰腿痛（洛阳正骨） | 颈肩腰腿熏洗方 |
| 腱鞘炎（二草+红艾桂） | 腱鞘炎中药熏洗方 |
通用原则
禁忌：破损、溃疡、过敏禁用；孕妇慎用含红花、川乌、草乌等方；急性损伤 48 小时内不宜熏洗；药液禁口服。温度以皮肤潮红、有热感为度，防烫伤。
加减：寒湿加桂枝、细辛、川乌等；瘀重加红花、苏木、乳没；热红肿加大黄、芒硝、栀子。
搜集备注
主要参考：经验方二草二皮；医药卫生报骨伤方；青岛市立医院膝方；河南省洛阳正骨医院颈肩腰腿方。
待核实项：用量与疗程各地差异大；须医师确认证型。