白芍桃仁粥
原料
- 白芍 20g
- 桃仁 15g
- 粳米 60g
原理
白芍养血柔肝、缓急止痛；桃仁活血祛瘀。合用活血通络祛瘀，宜肩周炎瘀血阻络（须辨证）。
功效与用途
适合肩痛固定、夜间痛甚等偏瘀象者（须辨证）。
制作
- 白芍水煎取液约 500ml；桃仁去皮捣泥，加水研汁去渣；二汁同粳米煮稀粥。
用法
- 温热食用。
注意
孕妇禁用（桃仁）。须配合爬墙、钟摆等康复锻炼；不能替代药物。剧痛、麻木无力须排除颈肩其他病变。
来源
济南市急救中心健康科普（中国中医微信公众号）。待人工核实。
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