薏苡仁赤小豆汤
原料
- 薏苡仁 30g
- 赤小豆 15g
- 冰糖 少量（可选）
原理
薏苡仁健脾渗湿，赤小豆利水消肿。痰湿中阻则痰浊上蒙清窍，合用健脾祛湿、化痰降浊。
功效与用途
适合痰湿中阻型眩晕见胸闷恶心、头重如裹、苔白腻，多因饮食油腻（须辨证）。
制作
- 薏苡仁、赤小豆洗净浸泡 2 小时，加水煮至软烂；湿重者少加或不加糖。
用法
- 喝汤吃豆，每周 3～4 次。
注意
脾胃虚寒、便溏者不宜多食。孕妇慎用薏苡仁。不能替代药物。
来源
人口健康报「眩晕频发警惕脑健康」中医护理方案（陆川县中医医院江敏微）。待人工核实。