赤小豆粥

外科腱鞘炎清热利湿粥方

原料

  • 赤小豆 30g
  • 白米 15g
  • 白糖适量

原理

赤小豆利水除湿、解毒；腱鞘局部常有湿滞，粥品可辅助除湿热。

功效与用途

适合腱鞘炎兼有湿热（肿胀、身重、苔黄腻）者作主食调理（须辨证）。

制作

  1. 先煮赤小豆至熟，再加白米成粥，可加糖。

用法

  • 温热食用。

注意

糖尿病不加糖或慎用。须配合休息；不能替代药物与制动。

来源

百度百科「手腕损伤性腱鞘炎」食物疗法整理。待人工核实。

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