红花艾叶泡脚外治方
原料
- 红花 10～15g
- 艾叶 15～30g
原理
红花活血通经、散瘀止痛；艾叶温经散寒、逐寒湿。煮水足浴，借温热温通经络、活血化瘀、祛寒除湿，宜寒湿瘀阻之关节冷痛、老寒腿、下肢发凉（须辨证）。
功效与用途
适合寒湿瘀阻型日常辅助足浴；**不适用于静脉曲张**（见注意）。
制作
- 红花、艾叶入砂锅或搪瓷盆（忌金属盆），加水煎煮约 10 分钟，不宜久煮。
- 去渣入泡脚桶，加热水调温至 38～42℃。
用法
- 泡 15～20 分钟，微汗即止；建议 19～21 点，饭后半小时内不宜。泡后擦干保暖，可饮温水。
注意
**静脉曲张、静脉血栓禁用**（热水与活血可加重扩张、淤积）。孕妇禁用。糖尿病足、足部伤口、高血压、心脑血管病者须谨慎（天津卫健委曾报道部分高血压者泡后血压升高）。不可内服。阴虚火旺慎用。
来源
央广网（刘清泉）；天津市卫健委；甘肃省疾控中心；枣庄市立医院足浴指南整理。待人工核实。