黄芪红枣粥
原料
- 黄芪 15g
- 红枣 5 枚
- 大米 50g
原理
黄芪补气升阳，红枣补中益气、养血安神。气虚则清阳不升、脑失所养，合用补气以生血、上荣头目。
功效与用途
适合气血亏虚型眩晕，多见女性或术后，伴心悸失眠、面白、劳累加重（须辨证）。
制作
- 黄芪洗净，红枣去核，与大米加水煮成粥。
用法
- 早餐或晚餐食用，每周 3～4 次。
注意
肝阳上亢、痰湿中阻者不宜。感冒发热停用。不能替代药物。
来源
人口健康报「眩晕频发警惕脑健康」中医护理方案（陆川县中医医院江敏微）。待人工核实。
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