马齿苋蒲公英饮
原料
- 马齿苋 5g
- 蒲公英 3g
- 绿茶 3g（可选）
原理
马齿苋清热解毒、凉血止血、止痢；蒲公英清热解毒、消肿散结、利尿通淋。二者合用增强清热解毒、利尿止痢；传统药茶「苋英茶」即此配伍思路。
功效与用途
适合热毒或湿热内盛的辅助调理：传统用于菌痢、疮疡等；在痔疮食养中宜**湿热下注、肛门灼热、大便黏滞、小便黄赤**等背景（须辨证）。民间亦用于体内热气偏重、易长痘者。
制作
- 马齿苋、蒲公英、绿茶（若用）放入杯中。
- 冲入约 200ml 沸水，加盖闷泡 5～10 分钟。
- 可反复冲泡至味淡。
用法
- 代茶温饮，每日 1 剂；不宜长期连续饮用，症状缓解即停。
注意
脾胃虚寒者禁用（苦寒易伤脾胃，可加重腹痛腹泻）。孕妇慎用（马齿苋可兴奋子宫）。体质虚寒、经期偏寒者不宜。两药同用寒性叠加，过量可致腹泻、体寒。对马齿苋或蒲公英过敏者禁用。日常食养方，不能替代药物；症状持续或加重须就医。
来源
综合传统药茶方「苋英茶」、中国医药信息查询平台、上海市第一人民医院酒泉医院及北京天坛医院药食同源科普、肿瘤患者食养方整理。待人工核实。