女贞子杜仲煲猪脊骨汤
原料
- 女贞子 15g
- 杜仲 20g
- 山茱萸 15g
- 猪脊骨 500g
原理
女贞子滋补肝肾；山茱萸补益肝肾；杜仲强筋骨。滋补肝肾、强健筋骨。
功效与用途
适合肾阴虚型腰痛：酸痛时轻时重、劳累加重、口燥咽干、舌嫩红苔少（须辨证）。
制作
- 猪脊骨斩块，与药材同入炖盅，文火隔水炖约 3 小时，加盐调味。
用法
- 食肉饮汤，隔日 1 次。
注意
脾胃虚寒、便溏者慎用（女贞子性凉）。日常食养方，不能替代药物。
来源
广东省中医药局。待人工核实。
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