原料

  • 天麻 10g
  • 鲜鳙鱼头 1 个
  • 生姜 3 片

原理

天麻息风止痉、平抑肝阳、祛风通络;鳙鱼头补虚。隔水炖熟,补益肝肾、祛风通络,宜颈动脉型等见头晕目眩者。

功效与用途

适合肝肾不足型颈椎病:头晕、目眩、耳鸣、颈项不适(须辨证)。

制作

  1. 天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。

用法

  • 佐餐食用,隔日 1 次,可常食。

注意

感冒发热期间不宜。日常食养方,不能替代药物。

来源

央广网;郑州市中医院项痹病护理方案饮食指导整理。待人工核实。

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