原料

  • 薏米 50g
  • 赤豆 50g
  • 山药 15g
  • 梨(去皮)200g
  • 冰糖适量

原理

薏米健脾渗湿,赤豆利水除湿,山药健脾,梨润燥。全方化痰除湿,宜痰湿阻络型项痹。

功效与用途

适合痰湿阻络型颈椎病:颈项沉重、头晕、胸闷、舌苔厚腻(须辨证)。

制作

  1. 原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。

用法

  • 温热食用。

注意

脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食(薏米、赤豆偏凉)。日常食养方,不能替代药物。

来源

苏州市护理学会、海南省中医院颈椎病饮食科普整理。待人工核实。

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