透骨草伸筋草外洗方
原料
- 透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各 10g
- 干姜 15g
原理
透骨草、伸筋草祛风除湿、舒筋活血；桂枝、干姜、花椒温通散寒；红花、当归活血止痛；白芷祛风。合用温经散寒、活血止痛，宜气滞血瘀或寒湿痹阻之网球肘（须辨证）。
功效与用途
适合肘外侧酸痛、遇寒加重、得温则舒、屈伸不利（须辨证）。
制作
- 3500ml 温水浸泡药材约 2 小时，再煮 30 分钟，药液入盆待温。
用法
- 肘关节浸泡 30 分钟，每日早晚各 1 次；可先熏蒸后泡。每剂药用 1 天。
注意
皮肤破损禁用。孕妇禁用（含红花）。水温舒适防烫伤。须停止致痛动作；不能替代休息、冰敷、抗炎药与康复训练。
来源
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心陈兴华（《老人报》）。待人工核实。