坐骨神经痛：食养辅助整理札记
坐骨神经痛多为症状，常见病因含腰椎间盘突出等神经压迫；下列 4 条在 内科 · 坐骨神经痛，不能替代骨科/脊柱规范治疗。
| 侧重 | 条目 |
|---|---|
| 肾虚寒痛 | 肾虚壮骨汤（制川乌有毒，须医师指导） |
| 通络止痛 | 苹果菜汁 |
| 寒湿阻络 | 花椒散寒 |
| 肝肾瘀滞 | 独活牛膝方（临床方，须辨证） |
饮食宜忌（提要）
宜蔬菜、水果、豆类、钙与维生素 E 来源；忌肥腻辛辣生冷；戒烟、控体重、保持大便通畅。
就医提醒
下肢无力、肌肉萎缩、大小便障碍须立即就医。
搜集备注
主要参考：人民网/羊城晚报；望京医院；东北师范大学科普；生命时报（谭维勇）；郑州市第一人民医院。
待核实项：用量出处；有毒药材勿自行使用。