百合莲子汤

内科失眠阴虚火旺汤方

原料

  • 百合 15g
  • 莲子 15g
  • 冰糖 适量

原理

百合润肺清心、安神定志；莲子养心安神、补脾益肾。二者宁心安神，宜心阴不足、心烦失眠。

功效与用途

适合阴虚火旺型失眠见心烦、入睡难、手足心热、口干；亦宜更年期烦躁失眠（须辨证）。

制作

  1. 百合、莲子洗净，加水煮至莲子软烂，加冰糖。

用法

  • 睡前 1 小时温服，每周 2～3 次。

注意

脾胃虚寒、便溏者不宜；风寒咳嗽期间停用。不能替代药物。

来源

河北省中医院推荐；齐齐哈尔市第一医院《老年食养食疗》。待人工核实。

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