三味安神汤

内科失眠心肾不交汤方

原料

  • 酸枣仁 10g
  • 麦冬 3g
  • 远志 3g

原理

酸枣仁养心安神；麦冬养阴清心；远志安神益智、交通心肾。三味养阴生津、宁心安神，宜阴虚内热、心肾不交。

功效与用途

适合阴虚型失眠见心烦、口干、入睡困难、多梦（须辨证）。

制作

  1. 药材加水，水煎 20 分钟。

用法

  • 睡前温服。

注意

脾胃虚寒、痰湿者慎用；远志可能刺激胃，胃溃疡者不宜。不能替代药物。

来源

四川省中医药管理局「睡前一碗汤」；甘肃中医药大学附属医院药膳。待人工核实。

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