枸杞子决明子茶
原料
- 枸杞子 5～10g
- 决明子 3～5g（炒制）
- 蜂蜜 适量（可选）
原理
决明子清肝明目、润肠通便；枸杞子滋补肝肾、益精明目。枸杞甘润可缓和决明子微寒，协同清肝养肝、明目润肠。
功效与用途
适合肝火偏旺或肝肾阴虚见眼干涩、视物模糊、头晕目眩，兼便秘者；亦见公开资料用于辅助调理血脂、血压偏高（须辨证）。
制作
- 炒制决明子与枸杞子洗净，入杯冲沸水，闷泡 10～15 分钟；可反复冲泡，枸杞可嚼食。
用法
- 代茶每日 1 剂；不宜长期大量饮用，建议 1～2 周后停数日再继续。
注意
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜；低血压、孕妇不宜。宜用炒决明子，生品通便更强。眼疾或便秘严重须就医。不能替代药物。
来源
中国医药信息查询平台（李培红主任药师）；苏州市护理学会养生茶饮；中国中医药报等。各来源用量差异大，宜从小量始。待人工核实。