枸杞子女贞子饮
原料
- 枸杞子 15～20g
- 女贞子 10～20g
原理
枸杞子滋补肝肾、益精明目；女贞子滋补肝肾、清热明目。两者均为补阴药，枸杞偏补精、女贞子偏清补，合用药性平和，宜肾阴虚长期调理（须辨证）。
功效与用途
适合肝肾阴虚见头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、口干咽燥、五心烦热；亦用于中老年人肾阴不足日常调理及须发早白辅助养护。阿尔茨海默病等须规范治疗，本方可作辅助（须辨证）。不能替代药物与认知康复。
制作
- 枸杞子、女贞子洗净，入养生壶或砂锅，加水约 500ml，浸泡 10 分钟。
- 大火煮沸后小火 15～20 分钟，滤渣取汁；或沸水冲泡加盖闷 15～20 分钟。
用法
- 代茶温饮，每日 1 剂。可连喝约 1 周后停数日再继续。感冒发热、炎症、消化不良期间暂停。
注意
脾胃虚寒、大便溏泄者不宜（女贞子性凉，多用易滑肠；虚寒者可参考加生姜、大枣）。湿热体质（苔黄腻、腹胀、便黏）慎用。感冒发热停用。孕妇慎用。日常食养方，不能替代药物。
来源
综合人民网健康「二子汤」、中国中药协会、中国医药报、香港佛教联合会「枸杞女贞汤」等公开资料整理。待人工核实。