核桃黑芝麻糊

内科眩晕肾精不足糊方

原料

  • 核桃仁 20g
  • 黑芝麻 10g

原理

核桃温补肺肾，黑芝麻补肝肾、益精血。肾精不足则髓海空虚，合用填精益髓、补肾健脑。

功效与用途

适合肾精不足型眩晕，多见中老年，伴腰膝酸软、耳鸣健忘（须辨证）。

制作

  1. 核桃仁、黑芝麻分别炒香，共研细粉混匀。
  2. 每次取 20～30g，用温水或温牛奶调糊。

用法

  • 每日早晚各 1 次。

注意

脾虚便溏者不宜多食；痰热咳嗽者不宜。不能替代药物。

来源

人口健康报「眩晕频发警惕脑健康」中医护理方案（陆川县中医医院江敏微）。待人工核实。

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