姜枣茶
原料
- 生姜 2 片
- 红枣 3 颗
原理
生姜温中散寒、和胃止呕；红枣补中益气、养血安神。二者煮水，温胃散寒，适合胃寒型胃痛、胀痛。
功效与用途
适合脾胃虚寒的胃炎人群，表现为胃部喜暖畏冷、受凉后胃痛加重（须辨证）。
制作
- 生姜切片，红枣去核。
- 一同放入锅中，加水煮 10 分钟。
用法
- 温热饮用。
注意
胃热型（烧心、反酸、口臭）不宜。日常食养方，不能替代药物。
来源
云南省卫生健康委员会《慢性胃炎防治指南》推荐。待人工核实。
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