茯苓薏米粥
原料
- 茯苓 15g
- 薏苡仁 30g
- 粳米 50g
原理
茯苓健脾渗湿；薏苡仁健脾利湿。针对缓解期脾虚湿盛、积液反复之体质基础（须辨证）。
功效与用途
适合缓解期身体困重、苔白腻、积液反复不消者。
制作
- 茯苓、薏苡仁与粳米同煮成粥。
用法
- 温热食用，可作早餐或主食一部分。
注意
孕妇慎用薏苡仁。寒湿痹阻型可配合温通思路（须辨证）。不能替代针对滑膜炎/原发病的治疗。
来源
湖北省第三人民医院谷雨养生整理。待人工核实。
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