麦麸醋热敷方
原料
- 麦麸（麦皮）适量
- 食醋 100ml
原理
醋能散瘀血、除坚积，并可促进局部循环；麦麸吸附醋液后保温，长时间维持热敷温度。散瘀活血、温通止痛。
功效与用途
适合落枕初期颈部僵硬疼痛，作为简便家庭热敷。
制作
- 将 100ml 醋加热至沸腾。
- 倒入麦麸不停搅拌，至醋被充分吸收、呈粘连成块（不宜过稀）。
- 关火，待温度降至约 40℃。
用法
- 温热麦麸敷于落枕处，纱布裹好；每晚一次，每次约 45 分钟。
注意
温度以温热舒适为度，避免烫伤。皮肤破损处禁用。外治辅助，不能替代药物。
来源
中华中医药学会脑病分会王新志推荐（《生命时报》）。待人工核实。