白酒搓揉方
原料
- 白酒（或约 50 度食用酒精）适量，约 25～30ml 每次
原理
白酒性温，温通血脉、散寒活血。蘸取后在痛处揉搓，借挥发与温热刺激扩张局部血管、促循环，放松紧张肌肉、缓痉挛，可辅助减轻落枕所致僵痛与活动受限（须辨证）。
功效与用途
适合落枕或风寒所致颈肩肌肉僵紧酸痛的尝试性居家辅助；不能解决颈椎结构问题。
制作
- 白酒约 25～30ml 倒入小碗备用；可温热后使用。
用法
- 蘸酒在颈项僵痛处反复揉搓，力度适中，以局部温热舒适、皮肤微红为度。
- 每次 5～10 分钟，每日 1～2 次。
注意
皮肤破损、溃疡、皮疹禁用。敏感者可能干燥、发红、脱屑或接触性皮炎。严禁点燃白酒操作（火酒疗法烫伤风险极高，不建议自行尝试）。仅限外用。反复落枕、超过 3 天不缓解或上肢麻木、放射痛须就医。
来源
医联媒体（北京医院吕志勤、纪泉等）；39 健康网；广西壮族自治区妇幼保健院火酒疗法警示等整理。「白酒搓揉方」固定方名出处待核。待人工核实。