肉苁蓉羊肉粥
原料
- 羊肉 100g
- 粳米 100g
- 肉苁蓉 15g
- 盐、胡椒粉少许
原理
肉苁蓉补肾助阳、益精养血；羊肉健脾补虚、温中暖下、益肾气（《药性论》思路）。温补肾阳（须辨证）。
功效与用途
适合肾阳虚衰见阳痿、遗精、射精无力、畏寒腰酸、夜尿多等辅助（须辨证）。不能替代规范诊疗。
制作
- 肉苁蓉洗净切碎，煎 30 分钟去渣取汁。
- 羊肉去筋膜剁馅，粳米淘洗，入肉苁蓉汁中补水煮至粥稠。
- 下羊肉馅搅匀，沸后加盐、胡椒粉调味。
用法
- 温热食用。
注意
性功能亢进、体质燥热、大便溏薄者不宜。不能替代药物。
来源
中国中医药报「肉苁蓉羊肉粥」（《药性论》方）。待人工核实。