尿失禁（遗溺）：食养辅助整理札记

中医称遗溺、小便不禁；核心病机多属脾肾亏虚、膀胱失约，调理以补肾固涩、健脾益气为主，须分肾阳虚弱、肺脾气虚、脾肾两虚等证型。下列 5 方归 外科 · 尿失禁，偏老年性虚证辅助；须配合凯格尔等盆底肌锻炼，不能替代药物与必要手术。

护理提醒

少饮刺激性饮料；防治便秘；严重影响生活、血尿、疼痛或排尿困难须就医。压力性/急迫性/混合性等病因不同，食疗仅辅助。

主要参考：武汉市第三医院；生命时报/佛山市中医院；央广网/湖南中医药大学第二附属医院；中国医药信息查询平台；芜湖市中医医院。

待核实项：用量出处；膀胱湿热（尿频尿急尿痛）不宜温补固涩；肺脾气虚 标签亦见内科 · 冠心病方，尿失禁方请从外科进入。