天麻枸杞子饮
原料
- 天麻（干）5～10g
- 枸杞子 10～15g
原理
天麻息风止痉、平抑肝阳、祛风通络；枸杞子滋补肝肾、益精明目。一平肝息风、一滋补肝肾，宜肝肾阴虚兼肝阳上亢见头晕目眩（须辨证）。
功效与用途
适合头晕目眩、眼干目涩、失眠多梦、心神不宁；湖南省中医院资料称可辅助改善睡眠、滋补肝肾。亦见高血压属肝肾阴虚型辅助资料（须辨证）。「脑供血不足」为通俗说法，须明确病因。不能替代药物治疗。
制作
- 天麻、枸杞子洗净，加水大火沸后小火 10～15 分钟，稍凉代茶（不宜仅热水冲泡，有效成分需煎煮溶出）。
用法
- 代茶温饮。天麻干品每日建议不超过 10g，不宜长期连续服用。
注意
气血虚弱、气短乏力不宜。目赤便干、口苦咽干等火热内盛不宜。老年人、孕妇、心率偏慢或低血压者避免长期大剂量。头晕持续须就医。日常食养方，不能替代药物。
来源
综合中国医药信息查询平台（枸杞五味粥、天麻鸡汤类资料）、湖南省中医院天麻枸杞饮、北京中西医结合医院滋阴平肝方等整理。待人工核实。