外阴瘙痒：湿热与阴虚食养札记
食疗核心：分清湿热（实证）与阴血不足（虚证）。方向反了可能越吃越痒。
| 证型 | 方向 | 方 |
|---|---|---|
| 湿热下注 | 清热利湿、外洗止痒 | 马齿苋外洗方 · 土茯苓薏米饮 |
| 文献外洗（慎选） | 原治足癣等皮肤湿热 | 蒲公英败酱草煎洗方（非外阴专方，见条目说明） |
| 文献坐浴（不推荐首选） | 原治痔疮/肛周/脚气 | 花椒食盐坐浴方（刺激性强，外阴须极低浓度） |
| 阴血不足 | 滋阴养血润燥 | 泥鳅大枣汤 |
须先查明病因：霉菌、滴虫、细菌、白斑、过敏、激素变化等；食疗与外洗仅作明确诊断后的辅助。勿过度冲洗阴道内部，以免破坏菌群与酸碱平衡；外洗只作用于外阴。
须就医：瘙痒剧烈、反复、溃疡、皮肤变白或增厚——妇科就诊、白带常规等。目录：/tags/妇科/?dir=外阴瘙痒。
搜集备注
待核实项：用量与出处；孕妇与经期禁忌；不能替代规范治疗。