腰痛：食养辅助整理札记
腰痛须先分寒湿、湿热、瘀血、肾虚；用反可加重不适。下列方在 内科 · 腰痛，以广东省中医药局或医院营养科推荐为主，偏肾虚或劳损辅助，不含寒湿、湿热、瘀血专方。不能替代腰椎间盘突出、肾结石等规范诊疗。
| 侧重 | 方 |
|---|---|
| 肾虚腰痛 | 杜仲猪腰汤 · 黑豆杜仲养骨汤 |
| 肾阳虚 | 肉桂巴戟炖羊肉汤 · 韭菜炒核桃仁 |
| 肾阴虚 | 女贞子杜仲煲猪脊骨汤 |
| 湿滞劳损 | 葛根杜仲猪脊骨汤 |
就医提醒
刀割样绞痛伴血尿（疑肾结石）、外伤后畸形、高热寒战等须及时就医。
搜集备注
主要参考：广东省中医药局；人民网/生命时报；中国医药信息查询平台；39 健康网；北京协和医院杨波（就医指征）。
待核实项：用量出处；证型须中医师确认。