红枣桂圆益气方
原料
- 红枣 2～5 枚
- 桂圆干 3～5 颗
- 红糖适量（可选）
原理
红枣补中益气、养血安神；桂圆补益心脾、养血安神。二者温补，配伍补气养血、养心安神，宜气血不足、心脾两虚（须辨证）。
功效与用途
适合面色萎黄或苍白、疲乏、头晕心悸、失眠多梦、健忘、手脚冰凉；亦宜经期后、产后、久病体虚及思虑熬夜者日常调养。更年期见上述气血心脾不足表现可作辅助（须辨证）。不能替代规范治疗。
制作
- 红枣洗净去核切片，桂圆去壳取肉切小丁，加水大火沸后小火煮 5 分钟，可加红糖溶化；或沸水冲泡加盖焖 10～15 分钟。
用法
- 代茶温饮，每日 1 剂。建议白天饮用，睡前不宜多喝。连续不宜超过 15 天，可喝 1～2 周后停数日再继续。
注意
感冒发热忌服。实火、阴虚内热（口干咽痛、口舌生疮、便干、鼻衄）不宜。湿热、痰湿（苔厚腻、腹胀、便黏）慎用。糖尿病慎用。腹胀、胃酸过多不宜。孕妇、儿童须在医师或药师指导下饮用。不能替代药物；贫血、失眠等须就医明确诊断。
来源
综合广州中医药大学第一附属医院陈瑞芳点评（老人报）、中国医药信息查询平台（刘燕萍、华国栋审核）、39 健康网药典资料整理。待人工核实。