痔疮：食养辅助整理札记

痔疮须肛肠科规范诊疗。食疗核心是保持大便通畅、清热凉血、润肠止血，仅作辅助。中医常见分型为风伤肠络、湿热下注、气滞血瘀、脾虚气陷，用方方向不同；下列 6 方以药食同源为主，偏湿热或肠燥引起的便血、肿痛。不能替代药物与手术。

饮食与护理

比单一方更重要的是：多饮水、高纤维蔬菜、少辛辣刺激；避免久坐久站；养成定时排便。便血量大、喷射状出血、痔核脱出不能回纳、剧烈疼痛或发热须及时就医。

可选外洗辅助（须辨证，孕妇及皮肤破损慎用）：蒲公英、黄柏、赤芍、丹皮各 30g，桃仁 20g，土茯苓 30g，白芷 15g，加水煮沸后趁热先熏后洗。

主要参考：央广网/生命时报（2017）；生命时报（2024）；北京小汤山医院；中国医药信息查询平台（马齿苋配蒲公英）；传统「苋英茶」；浙江省中医院健康教育处方；惠州市中医医院痔疮分型。

待核实项：各方用量原始文献；「马齿苋蒲公英饮」固定方名古籍出处待考（资料多以苋英茶为名）；绿茶是否原方固定、三味用量各资料不一；脾虚气陷型（脱出、气短乏力）需补中益气类方向，与本批清热润肠方不同。食疗不能延误手术时机。