腰痛：食养辅助整理札记

腰痛须先分寒湿、湿热、瘀血、肾虚；用反可加重不适。下列方在 内科 · 腰痛，以广东省中医药局或医院营养科推荐为主，偏肾虚或劳损辅助，不含寒湿、湿热、瘀血专方。不能替代腰椎间盘突出、肾结石等规范诊疗。

侧重	方
肾虚腰痛	杜仲猪腰汤 · 黑豆杜仲养骨汤
肾阳虚	肉桂巴戟炖羊肉汤 · 韭菜炒核桃仁
肾阴虚	女贞子杜仲煲猪脊骨汤
湿滞劳损	葛根杜仲猪脊骨汤

就医提醒

刀割样绞痛伴血尿（疑肾结石）、外伤后畸形、高热寒战等须及时就医。

搜集备注

主要参考：广东省中医药局；人民网/生命时报；中国医药信息查询平台；39 健康网；北京协和医院杨波（就医指征）。

待核实项：用量出处；证型须中医师确认。

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