内科
感冒、头痛、眩晕、失眠、抑郁、神经衰弱、水肿、高血压、冠心病（须规范诊疗，食疗仅辅助）、心绞痛（缓解期食养，发作须硝酸甘油并就医）、脑梗（急性期须急救，仅恢复期/后遗症期食养辅助）、痴呆（须药物与认知康复，食疗仅辅助）、糖尿病、脂肪肝、肝炎、胆囊炎（慢性期辅助，忌激惹胆囊收缩）、胆结石（利胆≠排石，控制胆固醇）、尿道炎（淋证，须规范抗感染，食疗仅辅助）、肝硬化、胃炎、胃溃疡、肠炎、腹泻、便秘、肾结石、肺炎（辅助康复，急性期须规范治疗）、肺结核（须规范抗结核治疗，食疗仅辅助）、咳嗽、哮病、呃逆、贫血等，偏体内调理的乡野植方。
无明确不适、偏日常食养保健的方，见 日常妙方
共 275 方
艾叶煮水擦颈方
落枕 · 风寒瘀阻
艾叶煮水擦颈方
适合风寒湿邪或慢性劳损所致颈肩僵硬、酸痛、沉重；久坐低头后的酸胀可作居家辅助放松。
白果冬瓜子杏仁方
哮病 · 热喘
白果冬瓜子杏仁方
用于热喘、痰稠等背景的辅助调理（须辨证）。
白花蛇舌草饮
尿道炎 · 热淋
白花蛇舌草饮
适合热毒或湿热内盛：咽喉肿痛、痈肿疮毒、小便短赤灼热（热淋涩痛）；广东民间亦作清热利尿辅助。不能替代抗生素、排石或肿瘤规范治疗。
白酒搓揉方
落枕 · 简便调护
白酒搓揉方
适合落枕或风寒所致颈肩肌肉僵紧酸痛的尝试性居家辅助；不能解决颈椎结构问题。
白芍桃仁粥
肩周炎 · 瘀血阻络
白芍桃仁粥
适合肩痛固定、夜间痛甚等偏瘀象者（须辨证）。
白术茯苓茶
哮病 · 缓解期
白术茯苓茶
适合脾虚湿盛型哮喘缓解期辅助调理。
白薇饮
肺结核 · 阴虚潮热
白薇饮
适用于肺痨潮热盗汗、咳嗽或咯血，属阴虚内热证者（须辨证）。
白芷防风细辛方
头痛
白芷防风细辛方
用于偏头痛（中医称「头风」），对风寒感冒头痛、鼻炎性头痛、牙痛也有一定效果。
百部蜂蜜膏
气管炎 · 久咳不愈
百部蜂蜜膏
对慢性支气管炎导致的久咳不愈有辅助缓解作用（须辨证）。
百部生姜汁
咳嗽 · 风寒咳
百部生姜汁
适合咳嗽气喘、胸闷口淡、夜咳尤甚、舌苔白者。
百合莲子龙眼肉汤
焦虑 · 心火偏旺
百合莲子龙眼肉汤
适合舌尖红、睡眠浅的焦虑者（须辨证）。不能替代专业心理与药物治疗。
百合莲子汤
失眠 · 阴虚火旺
百合莲子汤
适合阴虚火旺型失眠见心烦、入睡难、手足心热、口干；亦宜更年期烦躁失眠（须辨证）。
百合莲子粥
胃溃疡 · 虚寒恢复
百合莲子粥
适合胃溃疡恢复期、脾胃虚弱兼有虚烦者，见胃部隐痛、食欲不振、大便偏溏或干结、睡眠不安（须辨证）。多源将其列为胃溃疡适宜粥品之一。
百合汤
咳嗽 · 燥咳
百合汤
养阴润肺止咳，适合肺阴虚的燥热咳嗽、痰中带血、肺虚久咳。
百合杏仁汤
哮病 · 缓解期
百合杏仁汤
用于肺燥或肺阴虚引起的干咳少痰、咽干口燥、咳声无力；亦可作春季润燥安神的日常食养（辅助，非治疗）。
百合银耳羹
焦虑 · 心神不宁
百合银耳羹
适合心神不宁、多梦易醒者日常辅助（须辨证）。不能替代规范治疗。
百合粥
神经衰弱 · 阴虚火旺
百合粥
适合神经衰弱虚火旺者，见失眠多梦、健忘、心烦意乱、多愁善感（须辨证）。
百麦安神饮
神经衰弱 · 气阴两虚
百麦安神饮
适合心阴不足、虚热内扰或气阴两虚、心神失养所致的神志不宁、心烦易怒、悲伤欲哭、失眠多梦、心悸气短、多汗；常见于神经衰弱、神经官能症属心阴虚有热或心气阴两虚者（须辨证，舌红少苔、脉细数为宜）。
柏子仁炖猪心
抑郁 · 心神不宁
柏子仁炖猪心
适合心神不宁型情绪低落，见严重失眠、入睡困难、心中不安、心悸怔忡（须辨证）。
薄荷红枣调理方
焦虑 · 肝郁气滞
薄荷红枣调理方
适合气血不足兼轻微风热或肝气郁滞见头晕、失眠、情绪烦闷、咽喉不适（须辨证）。亦作春夏疏肝清利、提神解郁日常茶饮。不能替代心理咨询与药物治疗。
保元强心汤
心绞痛 · 气虚型
保元强心汤
适合**气虚型**冠心病心绞痛：胸闷气短、乏力、劳累后加重（须辨证）。
菠菜猪肝汤
贫血 · 缺铁性贫血
菠菜猪肝汤
适用于贫血及肝虚夜盲、视物不清等（须辨证）。
补肾乌发粥
眩晕 · 肝肾阴虚
补肾乌发粥
适合肾虚见脱发、须发早白；日常滋补肝肾、健脾开胃（须辨证）。
柴胡郁金合欢饮
胆结石 · 疏肝解郁
柴胡郁金合欢饮
适合胆结石或胆囊炎伴情绪不畅、胸胁胀闷者；资料载郁金可用于胆石症辅助调理（利胆≠排石，须辨证）。
车前草淡竹叶茶
尿道炎 · 湿热淋痛
车前草淡竹叶茶
适合急性尿道炎、尿路感染初起：小便灼热、淋沥涩痛、尿色黄赤（须辨证）。
车前草清利调养方
尿道炎 · 湿热淋痛
车前草清利调养方
适合**湿热下注**见小便短赤、尿频尿急、尿道灼热涩痛（热淋）；水肿尿少；**痛风/高尿酸**辅助调理（不能替代降尿酸药）。久坐、憋尿相关**前列腺炎**尿频尿急可作防护辅助（须辨证）。**不能替代抗生素**。
车前草通淋方
尿道炎 · 热淋
车前草通淋方
适合热淋（急性尿路感染）：尿频尿急尿痛、小便灼热淋沥涩痛；湿热瘀结型前列腺见涩痛灼热亦可辅助（须辨证）。蒲昭和评生命时报方对急性感染诸症有辅助效果。不能替代抗生素。
车前草猪小肚汤
尿道炎 · 通淋汤养
车前草猪小肚汤
资料载对膀胱炎、尿道炎有效；适合小便不畅、尿频（须辨证）。
陈皮生姜汤
呃逆 · 胃寒
陈皮生姜汤
适合寒客于胃、胃气不降见胃中冷、干呕打嗝、手脚冷、舌淡苔白（须辨证）；亦宜受凉后胃气上逆轻症。
赤豆焖鲤鱼
肝炎 · 水湿内停
赤豆焖鲤鱼
适用于慢性肝炎、肝硬化腹水，见下肢浮肿、小便不利、腹胀（须辨证；严重者须就医）。
赤小豆冬瓜炖黑鱼
肝硬化 · 腹水
赤小豆冬瓜炖黑鱼
适用于肝硬化腹水，见腹部胀大、小便不利、下肢浮肿（须辨证；须就医管理）。
赤小豆冬瓜鲫鱼汤
关节积液 · 利水消肿
赤小豆冬瓜鲫鱼汤
适合积液急性期、以肿为主之辅助汤品（科普中国关节损伤急性期推荐思路）。
赤小豆鲤鱼汤
水肿 · 脾肾两虚
赤小豆鲤鱼汤
适合脾肾两虚引起的下肢水肿、肾炎水肿、妊娠期水肿、营养不良性水肿；对小便短少、形体困重、疲倦乏力者有辅助调理作用（须辨证）。
赤小豆绿豆汤
尿道炎 · 热淋
赤小豆绿豆汤
适合热淋：小便频数短涩、灼热刺痛（须辨证）。
赤小豆粥
水肿 · 健脾利水
赤小豆粥
适合小便不利、产后浮肿及乳汁不下，也用于日常祛湿利水（须辨证）。
川贝炖雪梨
肺炎 · 燥咳少痰
川贝炖雪梨
适合干咳少痰、质黏难出者，也用于燥热咳嗽（须辨证）。
川贝雪梨炖猪肺
肺结核 · 阴虚咳血
川贝雪梨炖猪肺
适用于肺结核咳嗽、咯血，及老年人无痰干咳、燥热等（须辨证）。
川芎白芷炖鱼头
颈椎病 · 风寒湿痹
川芎白芷炖鱼头
适合风寒湿痹型颈椎病：颈项僵硬疼痛、遇寒加重、得温则减（须辨证）。
葱白揉按方
落枕 · 风寒阻络
葱白揉按方
适合风寒外袭、经络拘紧：受寒后颈肩僵硬、关节冷痛、怕冷无汗等轻度不适的居家辅助（多数公开记载亦见腹部冷痛、感冒发热等场景，颈肩用法多为民间经验）。
醋蛋液方
风湿病 · 民间调护
醋蛋液方
民间称对风湿性关节炎、肩周炎等有辅助感受；亦见高血压、失眠等说法。**均缺乏严格临床验证**；部分“有效”或与安慰剂效应或病情波动有关。仅作了解，不能替代规范抗风湿治疗。
大蒜冰糖水
咳嗽 · 风寒咳
大蒜冰糖水
适用于风寒感冒引起的咳嗽（怕冷、痰白清稀）；风热咳嗽（咽痛、黄痰）不宜。
大枣桂圆粥
抑郁 · 气血不足
大枣桂圆粥
适合气血不足型情绪低落，见面色差、易疲劳、烦躁失眠、心悸健忘（须辨证）。
丹参红花山楂饮
糖尿病 · 兼血管病变
丹参红花山楂饮
适合糖尿病病程较长或已合并血管并发症者日常辅助（须辨证）。不能替代降糖与规范治疗。
丹参黄豆汤
肝炎 · 血瘀
丹参黄豆汤
适用于慢性肝炎伴有肝区不适、气血运行不畅者（须辨证）。
丹参山楂饮
冠心病 · 心血瘀阻
丹参山楂饮
适合**心血瘀阻型**冠心病、**心绞痛缓解期**：胸部刺痛、痛处固定、舌质紫暗、脉沉涩等。亦见高脂血症、脂肪肝辅助资料（须辨证）。**缓解期食养，发作须硝酸甘油并就医**。
丹参饮
心绞痛 · 气滞血瘀
丹参饮
适合**气滞血瘀型**心绞痛，心胸、胃脘诸痛（须辨证）。**缓解期辅助**，不能替代急救。
淡竹叶茶饮
尿道炎 · 热淋
淡竹叶茶饮
适合心火旺或湿热偏盛：夏日心烦口渴、口舌生疮、小便短赤灼热；亦可辅助热淋见涩痛尿黄（须辨证）。不能替代抗生素等规范治疗。
当归枸杞子茶
贫血 · 血虚
当归枸杞子茶
适合血虚见面色萎黄、头晕眼花、心悸乏力、失眠多梦；亦宜气血虚弱、贫血人群的辅助调理及经后养护（须辨证）。
当归枸杞子汤
脑梗 · 气虚血瘀
当归枸杞子汤
适合**脑梗恢复期气虚血瘀证**辅助：面色萎黄、神疲乏力、少气懒言、心悸自汗、手足肿胀、舌淡紫或有瘀斑等。亦见血虚面黄、头晕眼花、心悸失眠调养资料（须辨证）。**急性期须就医，不能替代康复与规范治疗**。
当归桂圆鸡肉汤
贫血 · 心脾两虚
当归桂圆鸡肉汤
适合轻中度贫血、心脾两虚见睡眠差、心悸、头晕、疲倦乏力（须辨证）。
当归姜黄羌活茶
肩周炎 · 气滞血瘀
当归姜黄羌活茶
适合肩颈疼痛、活动不利（须辨证）。
当归生姜羊肉汤
风湿病 · 风寒湿痹
当归生姜羊肉汤
适合风寒湿痹型风湿：关节冷痛、得温则舒、肢体沉重、面色苍白（须辨证）。
当归瘦肉汤
贫血 · 血虚
当归瘦肉汤
适用于贫血、血虚头昏眼花、疲倦乏力及产后缺乳等（须辨证）。
党参百合粥
肺炎 · 气虚低热
党参百合粥
适用于身体虚弱伴低热型肺炎，见干咳少痰、神疲乏力、食欲不振（须辨证）。
地龙方
哮病 · 热喘
地龙方
用于热喘见痰稠色黄、声高息涌等背景的辅助参考方（须辨证）。
丁香柿蒂汤
呃逆 · 胃寒
丁香柿蒂汤
适合胃寒型呃逆见呃声沉缓、得热呃减、遇寒加重、胃脘不舒、便溏（须辨证）。
冬瓜鲤鱼汤
肝硬化 · 水湿内停
冬瓜鲤鱼汤
适合肝硬化伴有轻度水湿内停，见口干口苦、腹胀；也用于黄疸型肝炎辅助调理（须辨证）。
冬瓜排骨汤
水肿 · 肾虚水肿
冬瓜排骨汤
适合下肢浮肿、小便不利的日常辅助调理；也用于夏季湿热天气的水肿、疲倦（须辨证）。
冬瓜香菇汤
脂肪肝 · 脾虚湿阻
冬瓜香菇汤
适合脾虚湿阻的脂肪肝人群，作为日常饮食的一部分，帮助减少油腻摄入（须辨证）。
冬瓜玉米须瘦肉汤
胆囊炎 · 利湿利胆
冬瓜玉米须瘦肉汤
适合慢性胆囊炎伴轻度水湿内停，作日常清淡汤品（须辨证）。
冬瓜玉米须汤
水肿 · 水湿内盛
冬瓜玉米须汤
适合水湿内盛型水肿，见全身疲倦乏力、小便不畅、肢体肿胀、舌苔白厚；对夏季暑湿、小便黄少者也有辅助调理作用（须辨证）。
独活牛膝方
坐骨神经痛 · 肝肾瘀滞
独活牛膝方
适合肝肾不足兼气滞血瘀之放射性腿痛、麻木（须中医师辨证处方）。
杜仲牛膝黑豆汤
膝骨关节炎 · 肝肾亏虚
杜仲牛膝黑豆汤
适合腰膝乏力、关节僵硬、伴骨质疏松倾向者日常辅助（须辨证）。
杜仲猪骨汤
骨质疏松 · 补肾壮骨
杜仲猪骨汤
适合骨质疏松虚证日常辅助（须辨证）。
杜仲猪腰汤
腰痛 · 肾虚腰痛
杜仲猪腰汤
适合肾虚腰痛：隐痛酸软、劳累加重、休息减轻、喜温喜按（须辨证）。
二草二皮熏洗方
风湿病 · 风寒湿痹
二草二皮熏洗方
适合活动期关节肿痛、屈伸不利；局部冷暗可加细辛、川乌、草乌、桂枝；肿甚加萆薢、防己；红肿热痛加大黄、芒硝、栀子；刺痛紫暗加苏木、丹参、乳香、没药（各 30～60g，须医师指导）。
二藤川芎煮鸡蛋
肩周炎 · 气滞血瘀
二藤川芎煮鸡蛋
适合肩痛胀闷、活动受限、痛有定处（须辨证）。
防风粥
膝骨关节炎 · 风湿痹阻
防风粥
适合膝关节炎表现为关节游走性疼痛、屈伸不利、遇风加重者（须辨证）。
榧子芝麻粥
便秘 · 通用调养
榧子芝麻粥
适合津亏肠燥、大便干结、体虚便秘等人群（须辨证）。
茯苓陈皮汤
水肿 · 脾虚湿盛
茯苓陈皮汤
适合脾虚湿盛型水肿，见身重困倦、肢体肿胀、大便溏稀、小便不畅、舌苔白厚；也用于日常健脾祛湿辅助调理（须辨证）。
茯苓山药糊
胃溃疡 · 脾虚湿盛
茯苓山药糊
适合脾虚湿盛型胃溃疡，见胃部隐痛、身体沉重、大便偏溏、舌苔厚腻（须辨证）。
茯苓薏米粥
关节积液 · 健脾祛湿
茯苓薏米粥
适合缓解期身体困重、苔白腻、积液反复不消者。
甘麦大枣汤
焦虑 · 心阴不足
甘麦大枣汤
适合心阴不足、肝气失和见脏躁、心神不宁、精神恍惚、心烦失眠、悲伤欲哭（须辨证）。亦见焦虑抑郁、更年期、神经衰弱属此证者资料。不能替代心理咨询与药物治疗。
干姜百合饮
呃逆 · 胃寒
干姜百合饮
适合呃逆日久、畏寒肢冷、腰膝酸软等（须辨证）。
葛根煲猪脊骨
颈椎病 · 经脉不利
葛根煲猪脊骨
适合经脉不利型颈椎病：颈项强痛、肩臂麻木、头晕头痛（须辨证）。
葛根杜仲猪脊骨汤
腰痛 · 湿滞劳损
葛根杜仲猪脊骨汤
适合腰酸乏力、怕冷、劳累后加重等（须辨证；非寒湿、湿热、瘀血主型）。
葛根粉粥
糖尿病 · 肺热津伤
葛根粉粥
适合肺热津伤型（上消）糖尿病，见口渴多饮、口干舌燥；也用于老年糖尿病伴有高血压、冠心病者（须辨证）。
葛根桂枝苡仁粥
肩周炎 · 风寒湿证
葛根桂枝苡仁粥
适合肩部冷痛、遇寒加重、得温则舒（须辨证）。
葛根桑枝通络茶方
颈椎病 · 经脉不利
葛根桑枝通络茶方
适合长期伏案致颈肩僵硬酸痛、上肢麻木的日常辅助；临床「葛根桑枝汤」复方研究不等同于本代茶饮。
葛根汤（落枕）
落枕 · 风寒阻络
葛根汤（落枕）
适合风寒阻络型落枕：晨起颈项僵硬疼痛、转侧受限，伴恶寒、无汗、口淡不渴（须辨证）。
枸杞菊花饮
脑梗 · 肝肾亏虚
枸杞菊花饮
适合头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软（须辨证）。宜宾市第二人民医院药膳食疗方（杞菊饮类）。不能替代规范治疗。
枸杞子决明子茶
眩晕 · 肝肾阴虚
枸杞子决明子茶
适合肝火偏旺或肝肾阴虚见眼干涩、视物模糊、头晕目眩，兼便秘者；亦见公开资料用于辅助调理血脂、血压偏高（须辨证）。
枸杞子女贞子饮
痴呆 · 肝肾阴虚
枸杞子女贞子饮
适合肝肾阴虚见头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、口干咽燥、五心烦热；亦用于中老年人肾阴不足日常调理及须发早白辅助养护。阿尔茨海默病等须规范治疗，本方可作辅助（须辨证）。不能替代药物与认知康复。
枸杞子山药汤
肝炎 · 肝肾亏虚
枸杞子山药汤
适合肝肾不足引起的虚劳精亏、腰背酸痛、头晕眼花者，也用于脾胃虚弱、经常肚胀腹泻者的日常调养（须辨证）。药食同源平补之品，不能替代药物。
桂圆红枣茶
失眠 · 心脾两虚
桂圆红枣茶
适合心脾两虚型失眠见多梦易醒、疲劳乏力、面白、心悸健忘（须辨证）。
桂圆莲子汤
眩晕
桂圆莲子汤
适合心脾两虚、气血不足见失眠、心悸、健忘、头晕、疲倦乏力；亦宜贫血乏力、神经衰弱日常调养（须辨证）。
桂圆麦冬调理方
焦虑 · 心阴不足
桂圆麦冬调理方
适合心阴不足、气血亏虚见失眠多梦、心悸健忘、心烦不宁、口干咽燥（须辨证）。资料亦用于春夏养心安神或放化疗后口干咽燥辅助。不能替代心理咨询与药物治疗。
海带豆腐汤
高血压 · 兼高血脂
海带豆腐汤
适合高血压伴血脂偏高、血管硬化者，也用于日常防治高脂血症、冠心病（须辨证）。
合桃芝麻糊
痴呆 · 补肾益髓
合桃芝麻糊
适合**脑退化**日常辅助，尤宜伴**虚秘**（大便干、无力）者（须辨证）。**不能替代药物与认知康复**。
核桃桂圆粥
风湿病 · 气血不足
核桃桂圆粥
广安门医院推荐，适合气血不足伴关节酸软：酸痛无力、腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白（须辨证）。
核桃何首乌饮
痴呆 · 肾精不足
核桃何首乌饮
适合肝肾亏虚、精血不足：头晕、健忘、腰膝酸软、须发早白；老年痴呆属肾精不足者日常辅助（须辨证）。不能替代规范治疗与认知康复。
核桃黑芝麻糊
眩晕 · 肾精不足
核桃黑芝麻糊
适合肾精不足型眩晕，多见中老年，伴腰膝酸软、耳鸣健忘（须辨证）。
核桃仁鸡内金海金沙粉
肾结石 · 化石通淋
核桃仁鸡内金海金沙粉
适用于各类泌尿系结石，尤其直径小于 1cm 者（须辨证）。
核桃生姜汤
哮病 · 缓解期
核桃生姜汤
适合虚寒型哮喘缓解期见气短乏力、畏寒肢冷、痰白清稀；亦用于肺肾两虚久咳喘促的辅助调理。
荷叶决明子茶
脂肪肝 · 肝热偏旺
荷叶决明子茶
适合肝热偏旺、大便偏干的脂肪肝人群，见口苦、眼睛干涩、血脂偏高（须辨证）。
黑豆杜仲养骨汤
腰痛 · 肾虚腰痛
黑豆杜仲养骨汤
适合肝肾不足之腰膝酸软、腰背酸痛、筋骨无力、下肢痿弱，亦可作骨质疏松的日常辅助调理（不能替代规范治疗）。
黑木耳红枣汤
贫血 · 养血补虚
黑木耳红枣汤
适用于缺铁性贫血辅助调理；亦见公开资料用于高血压、动脉硬化、便血、月经过多等（须辨证）。
黑木耳粥
肺炎 · 恢复期
黑木耳粥
适合肺炎恢复期见胸闷、气短、面色淡白、干咳少痰者（须辨证）。
黑芝麻核桃粉
骨质疏松 · 肾阴虚
黑芝麻核桃粉
适合肾阴虚型骨质疏松日常辅助（须辨证）。
黑芝麻粥
便秘 · 通用调养
黑芝麻粥
适合轻度功能性便秘、习惯性便秘的日常辅助（须辨证）。
红花艾叶泡脚外治方
风湿病 · 风寒湿痹
红花艾叶泡脚外治方
适合寒湿瘀阻型日常辅助足浴；**不适用于静脉曲张**（见注意）。
红花桂圆汤水
冠心病 · 血虚兼瘀
红花桂圆汤水
适合气血不足兼有瘀滞：经量少、闭经、产后瘀血作痛、冠心病日常辅助；亦见资料用于宫寒体寒所致经少、痛经，及面色萎黄、手脚冰凉等。常服资料称有助安眠、护肤、减退面上黑斑（须辨证）。单纯气血两虚（经色淡、无血块）更宜纯补益方如红枣桂圆益气方（不含红花）。
红花山楂橘皮茶
脂肪肝 · 血瘀
红花山楂橘皮茶
适合血瘀型脂肪肝见肝区刺痛、舌紫暗或有瘀斑瘀点（须辨证）。不能替代生活方式干预与规范诊疗。
红枣桂圆茶
贫血 · 气血不足
红枣桂圆茶
适合气血不足引起的贫血、失眠、心悸、头晕、面色无华；亦宜经期后调养（须辨证）。
红枣桂圆汤
气血
红枣桂圆汤
适合气血不足引起的头晕、乏力、气短、面色暗淡、心慌、失眠、健忘等日常辅助调理。非专门头痛方，针对气血虚背景的食养。
红枣花生汤
肝炎 · 气血亏虚
红枣花生汤
适用于慢性肝炎恢复期，见乏力、面色差、食欲不振（须辨证）。
猴头菇红枣汤
胃炎 · 脾胃虚弱
猴头菇红枣汤
适合脾胃虚弱的慢性胃炎人群，作为日常养胃汤品（须辨证）。
胡椒薄荷精油（头痛外用）
头痛
胡椒薄荷精油（头痛外用）
用于缓和紧张性头痛；在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹，约 15 分钟可感缓解（公开文献与 WHO 相关认可见来源）。
虎杖外敷方
哮病 · 热喘
虎杖外敷方
用于热喘等作外治辅助参考（须辨证）。
花椒散寒（调味辅助）
坐骨神经痛 · 寒湿阻络
花椒散寒（调味辅助）
适合遇冷加重、得温则舒之寒湿倾向者，于菜肴中适量使用（须辨证）。
滑石粥
尿道炎 · 热淋
滑石粥
适合热淋：尿道、膀胱感染见小便频数短涩、灼热刺痛、尿色黄赤（须辨证）。不能替代抗生素等规范治疗。
黄芪当归瘦肉汤
脑梗 · 气虚血瘀
黄芪当归瘦肉汤
适合气虚血瘀型后遗症：肢体偏瘫无力、面白神疲、气短、肢体麻木发凉、舌淡有瘀斑（须辨证）。公开临床资料载黄芪当归类药膳联合护理或改善康复指标，不能替代规范治疗。
黄芪党参炖竹丝鸡
脑梗 · 气虚血瘀
黄芪党参炖竹丝鸡
适合**脑梗恢复期气虚血瘀型**：肢体无力、气短乏力、面色萎黄（须辨证）。食养指南载气虚血瘀型常荐黄芪、党参等食药物质。
黄芪党参饮
冠心病 · 肺脾气虚
黄芪党参饮
适合**气血不足、肺脾气虚**日常茶饮：疲倦乏力、气短懒言、食少腹胀、易感冒、汗多等。公开资料亦载增强免疫、辅助造血，宜体弱、易感冒者适量饮用（须辨证）。**冠心病等须规范治疗，本饮仅作辅助。**
黄芪枸杞茶
哮病 · 缓解期
黄芪枸杞茶
适合气虚型哮喘缓解期的日常辅助调理。
黄芪枸杞子茶
高血压 · 益气养阴
黄芪枸杞子茶
适合体质虚弱、气虚伴有肝肾不足者，见疲惫乏力、面色苍白、头晕眼花、神疲乏力、心悸失眠、眼睛干涩、腰膝酸软；也用于辅助调节免疫、改善血脂血糖、缓解疲劳（须辨证）。
黄芪红枣粥
眩晕 · 气血亏虚
黄芪红枣粥
适合气血亏虚型眩晕，多见女性或术后，伴心悸失眠、面白、劳累加重（须辨证）。
黄芪山药粥
肝炎 · 气虚乏力
黄芪山药粥
适用于慢性肝炎，见乏力、气短、食欲不振、大便偏溏（须辨证）。
黄芪山药粥
胃溃疡 · 虚寒恢复
黄芪山药粥
适合脾胃虚寒或溃疡恢复期，见胃部隐痛、喜温喜按、乏力、食欲不振（须辨证）。有临床观察将中医食疗用于虚寒型胃溃疡辅助调理。
黄芪虾皮汤
骨质疏松 · 脾肾阳虚
黄芪虾皮汤
适合偏阳虚、需食补钙质的日常辅助（须辨证）。
鸡骨草煲红枣
胆结石 · 清利湿热
鸡骨草煲红枣
适用于胆囊炎、胆结石；亦见黄疸型或无黄疸型肝炎资料（须辨证）。
鸡内金玉米须汤
肾结石 · 化石通淋
鸡内金玉米须汤
适合直径小于 0.5cm 的肾结石辅助排石（须辨证）。
蕺菜炖鲜梨
咳嗽 · 风热咳
蕺菜炖鲜梨
适合痰热咳嗽，痰多色黄质稠、咯吐不爽。
荠菜鸡蛋汤
肾结石 · 利水祛湿
荠菜鸡蛋汤
适用于肾结石、肾结核等，也用于尿频、尿急、尿血等的辅助食养（须辨证）。
鲫鱼赤豆汤
水肿 · 脾虚湿盛
鲫鱼赤豆汤
适合老年人腿脚肿胀，因脾肾功能退化导致的水液代谢不畅；对肾炎引发的水肿也有辅助作用（须辨证）。
姜枣茶
胃炎 · 脾胃虚寒
姜枣茶
适合脾胃虚寒的胃炎人群，表现为胃部喜暖畏冷、受凉后胃痛加重（须辨证）。
金钱草饮
肾结石 · 清热利尿
金钱草饮
适合**湿热蕴结下焦**见**石淋**、小便涩痛、尿血、腰腹绞痛，或较小**尿酸盐结石**的保守辅助（须辨证）。**含钙盐为主的大结石须手术等规范治疗**；绞痛、肾积水须及时就医。
金银花蒲公英饮
尿道炎 · 湿热淋痛
金银花蒲公英饮
适合湿热下注型尿道炎辅助调理；亦见咽喉肿痛、口舌生疮等热毒证资料（须辨证）。**急性尿道炎须以抗生素治疗为主**。
韭菜炒核桃仁
腰痛 · 肾阳虚
韭菜炒核桃仁
适合肾阳虚型腰痛日常辅助，见腰部冷痛、畏寒（须辨证）。
菊花决明子饮
脑供血不足 · 肝阳上亢
菊花决明子饮
适合目赤肿痛、眼目昏花、头痛眩晕兼大便干结；亦宜用眼过度者日常护眼，及高脂血症痰浊内阻型辅助资料（须辨证）。不能替代规范治疗。
菊花粥
高血压 · 肝阳上亢
菊花粥
适合肝阳上亢型高血压，见头晕目眩、烦躁失眠、口苦耳鸣、面红目赤（须辨证）。
橘皮山楂桂花羹
脑梗 · 痰瘀阻络
橘皮山楂桂花羹
适合**脑梗恢复期痰瘀阻络型**：肢体沉重、舌暗、苔腻，兼血压偏高（须辨证）。
决明菊花茶
头痛
决明菊花茶
适用于血压高伴随的头痛、头胀（肝阳上亢类）。
苦瓜茶
糖尿病 · 湿热内蕴
苦瓜茶
适合轻型糖尿病，见口渴、烦热、多饮；也用于糖尿病偏于湿热者的日常调理（须辨证）。
苦杏仁蜜茶
气管炎 · 咽燥痰少
苦杏仁蜜茶
适合慢性支气管炎见咳逆上气、痰少、咽燥舌干；对老年性气管炎咳喘有辅助缓解作用（须辨证）。
昆布海藻煮黄豆
肝硬化 · 痰湿郁结
昆布海藻煮黄豆
适用于早期肝硬化属痰湿郁结者；也用于甲状腺肿大、瘿瘤痰结（须辨证）。
莲子桂圆汤
神经衰弱 · 心脾两虚
莲子桂圆汤
适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证（须辨证）。
莲子桂圆汤
贫血 · 贫血乏力
莲子桂圆汤
适用于贫血乏力、神经衰弱见头昏、失眠、心悸怔忡、思虑过度（须辨证）。
龙眼冰糖茶
抑郁 · 心脾两虚
龙眼冰糖茶
适合心脾两虚型情绪低落，见思虑过度、失眠健忘、心悸怔忡、面色萎黄（须辨证）。
龙眼姜枣汤
神经衰弱 · 心血不足
龙眼姜枣汤
适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证（须辨证）。
龙眼肉米粥
痴呆 · 气血亏虚
龙眼肉米粥
适合**老年性痴呆**气血亏虚：善忘、倦怠、神志恍惚、心悸失眠、面色无华等（须辨证）。
绿豆芽汁
尿道炎 · 小便赤热
绿豆芽汁
适合尿道炎伴小便赤热、尿频者（须辨证）。
萝卜姜杏梨
咳嗽 · 久咳
萝卜姜杏梨
适合咳嗽痰多者（须辨证，寒热错杂者慎用）。
麻杏豆腐方
哮病 · 寒喘
麻杏豆腐方
用于寒喘见痰稀白沫、形寒无汗、四肢不温等（须辨证）。
麻油拌菠菜
便秘 · 热秘
麻油拌菠菜
适合热秘（大便干结、口干口臭）的日常食养辅助（须辨证）。
马齿苋粥
腹泻 · 湿热腹泻
马齿苋粥
适用于感受疫毒后泄泻，或急性肠炎属热毒炽盛者，见腹泻、大便黏滞、腹痛、里急后重、肛门灼热（须辨证）。
马蹄草散寒方
哮病 · 寒喘
马蹄草散寒方
用于寒喘、寒痰咳嗽等（公开验方记载，须辨证）。
麦冬竹茹茶
呃逆 · 胃热
麦冬竹茹茶
适合胃热逆呃、心烦气躁见呃声洪亮、口渴喜冷饮、舌红苔黄、胃中烧灼感（须辨证）。
麦麸醋热敷方
落枕 · 简便调护
麦麸醋热敷方
适合落枕初期颈部僵硬疼痛，作为简便家庭热敷。
麦门冬枸杞子粥
脑供血不足 · 肝肾阴虚
麦门冬枸杞子粥
适合脑供血不足伴阴虚内热：头晕、口干、心烦、失眠（须辨证）。不能替代针对高血压、高血脂、动脉硬化等病因的规范治疗。
蔓越莓汁
尿道炎 · 预防复发
蔓越莓汁
适合复发性尿道炎日常预防；**非急性感染治疗**。
茅根赤豆粥
腹泻 · 湿热腹泻
茅根赤豆粥
适用于食少纳呆、腹胀便溏的脾胃湿热人群，也用于肠炎属湿热内蕴者（须辨证）。
玫瑰菊花粥
抑郁 · 肝郁脾虚
玫瑰菊花粥
适合肝郁脾虚型情绪低落，见胸闷烦躁、食欲下降、消瘦易疲劳、思虑过度（须辨证）。
蜜饯山楂
心绞痛 · 食积辅调
蜜饯山楂
适合**心绞痛缓解期**伴食积、血脂偏高者日常辅助（须辨证）。**缓解期食养，非急性救急**。
蜜蒸百合
咳嗽 · 燥咳
蜜蒸百合
滋阴润肺，适合虚火劳嗽、干咳少痰、咽干。
女贞子杜仲煲猪脊骨汤
腰痛 · 肾阴虚
女贞子杜仲煲猪脊骨汤
适合肾阴虚型腰痛：酸痛时轻时重、劳累加重、口燥咽干、舌嫩红苔少（须辨证）。
培土和气粥（炒米粥）
腹泻 · 通用辅助
培土和气粥（炒米粥）
适合各类轻度腹泻恢复期或食少纳呆时的辅助主食（须辨证）；云南省卫健委康复期食养「培土和气粥」思路。
枇杷叶粥
气管炎 · 痰热内蕴
枇杷叶粥
适用于慢性支气管炎痰热内蕴型，咳嗽痰黄或兼有发热者（须辨证）。
苹果菜汁
坐骨神经痛 · 通络止痛
苹果菜汁
适合坐骨神经痛日常辅助，尤宜伴便秘倾向者（不能缓解神经压迫）。
蒲公英甘草茶
胆囊炎 · 肝胆湿热
蒲公英甘草茶
适合肝胆湿热型慢性胆囊炎：口苦、右上腹隐痛、小便偏黄、舌苔黄腻（须辨证）。
蒲公英甘草汤
肝炎 · 肝胆偏热
蒲公英甘草汤
适合肝胆偏热者日常茶饮，见口苦、小便偏黄、眼睛干涩；传统与临床资料亦用于肝炎、胆囊炎的辅助调理（须辨证）。不能替代药物。
芪归炖鸡
肩周炎 · 气血亏虚
芪归炖鸡
适合病程日久、肩酸无力、面色苍白、易倦（须辨证）。
杞枣鸡蛋汤
肝炎 · 肝肾亏虚
杞枣鸡蛋汤
适用于肝肾亏损、脾胃虚弱的慢性肝炎，见乏力、头晕、食欲不振（须辨证）。
芹菜红枣汤
高血压 · 心血不足
芹菜红枣汤
适用于肝阳上亢、心血不足、气血不足导致的头痛头晕、失眠烦躁、惊悸怔忡、乏力、食少等；亦用于考前养血宁心、镇静安神（须辨证）。
芹菜枣仁汤
神经衰弱 · 肝阳上亢
芹菜枣仁汤
适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘，以及血压高时头晕目眩等病证（须辨证）。
芹菜粥
高血压 · 肝阳上亢
芹菜粥
适用于高血压、肝火头痛、头晕目眩、面红目赤；也用于高血压伴便秘、心烦易怒的日常调理（须辨证）。
芹菜粥
糖尿病 · 兼高血压
芹菜粥
适合糖尿病合并高血压者，见头晕、头痛、血压偏高；也用于肝阳上亢型糖尿病的辅助调理（须辨证）。
清炖牛肉萝卜汤
肝硬化 · 脾胃虚弱
清炖牛肉萝卜汤
适用于肝硬化腹水初起，伴有脾胃虚弱、腹部胀满者（须辨证）。
清痨银耳粥
肺结核 · 虚劳润肺
清痨银耳粥
适用于虚劳咳嗽、痰中带血等慢性肺痨患者（须辨证）。
秋梨蜜膏
咳嗽 · 久咳
秋梨蜜膏
适合咳嗽时间长、咽喉肿痛、痰黄等（偏燥热、久咳背景）。
肉桂巴戟炖羊肉汤
腰痛 · 肾阳虚
肉桂巴戟炖羊肉汤
适合肾阳虚型腰痛：腰部阴冷酸痛、畏寒喜暖、口淡、舌淡胖苔白（须辨证）。
三金汤
尿道炎 · 石淋
三金汤
适合石淋（尿路结石）：小便短黄涩痛，或有砂样物、偶见血丝、伴腰痛（须辨证）。绞痛或较大结石须就医。
三七陈皮瘦肉汤
关节积液 · 活血消肿
三七陈皮瘦肉汤
适合关节积液急性期肿痛、积液明显之辅助汤品。
三七丹参鸡血藤粥
膝骨关节炎 · 瘀血内阻
三七丹参鸡血藤粥
适合膝关节炎表现为关节刺痛、痛处固定、舌质紫暗者（须辨证）。
三七丹参粥
脑梗 · 血瘀阻络
三七丹参粥
适合肢体麻木刺痛、舌紫暗有瘀点；粥质软烂宜吞咽功能较差者（须遵医嘱调整质地）。不能替代抗血小板、他汀等二级预防与康复训练。
三七炖鸡
膝骨关节炎 · 阳气不足
三七炖鸡
适合膝关节炎表现为关节冷痛、畏寒喜暖、气短乏力者（须辨证）。
三七桂圆宁心羹
冠心病 · 血虚兼瘀
三七桂圆宁心羹
适合**心血瘀阻兼气血不足**日常辅助：心悸、失眠、健忘、胸隐痛或刺痛、面色萎黄、舌偏暗等**血虚兼瘀滞**表现（须辨证）。**不能替代规范治疗**；胸痛剧烈、硝酸甘油不缓解须立即就医。
三仁糊
便秘 · 肠燥便秘
三仁糊
适合肠燥便秘（大便干结、体虚津亏）及老人、产妇、体弱津血不足者（须辨证）。
三味安神汤
失眠 · 心肾不交
三味安神汤
适合阴虚型失眠见心烦、口干、入睡困难、多梦（须辨证）。
桑寄生当归猪脚汤
关节积液 · 肝肾亏虚
桑寄生当归猪脚汤
适合缓解期关节疼痛反复、腰膝酸软、耳鸣口干等偏本虚者。
桑菊杏仁茶
肺炎 · 风热咳嗽
桑菊杏仁茶
适合肺炎期间风热咳嗽，见发热、咽红、咳嗽痰黄（须辨证）。
桑葚枸杞子饮
眩晕 · 肝肾阴虚
桑葚枸杞子饮
适合肝肾阴虚：头晕目眩、腰膝酸软、须发早白、眼目昏花、肠燥便秘；亦宜熬夜、用眼过度、肝血亏虚的日常养护（须辨证）。
桑葚糯米粥
眩晕 · 肝肾阴虚
桑葚糯米粥
适合**肝肾阴虚、气血不足**：头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘；亦宜病后体虚、产后血虚的日常调养（须辨证）。不能替代药物。
桑椹牛骨汤
骨质疏松 · 滋阴补血
桑椹牛骨汤
适合肝肾阴亏伴失眠、头晕等日常辅助（须辨证）。
桑枝煲鸡
颈椎病 · 气血亏虚
桑枝煲鸡
适合气血亏虚兼经络不通：颈背肩臂麻痹痛、乏力（须辨证）。
桑枝鸡汤
肩周炎 · 风寒湿证
桑枝鸡汤
适合肩痛伴乏力、体虚易感风寒湿邪者（须辨证）。
桑枝汤
肩周炎 · 初期通络
桑枝汤
适合肩痹初期、屈伸不利（须辨证）。
沙参百合饮
肺结核 · 阴虚咳血
沙参百合饮
滋阴润肺、清咽生津，适用于阴虚干咳无痰、咯血、痰少、口干咽燥；肺痨见干咳少痰、痰中带血、午后潮热者。秋冬宜饮（须辨证）。
沙参麦冬茶
肺炎 · 阴虚肺燥
沙参麦冬茶
适合肺炎康复期咳嗽、盗汗、神疲乏力、口干者（须辨证）。
山药茶
肺结核 · 脾肺不足
山药茶
适用于结核潮热、咳喘、自汗、心悸者（须辨证）。
山药黑豆粥
眩晕 · 肝肾阴虚
山药黑豆粥
适合肝肾阴虚：须发早白、腰膝酸软；有助滋养肾精、乌发明目（须辨证）。
山药红豆粥
脂肪肝 · 脾虚湿盛
山药红豆粥
适合脾虚湿盛的脂肪肝人群，见乏力困倦、身体沉重、食欲不振（须辨证）。
山药甲鱼汤
肝硬化 · 肝肾阴虚
山药甲鱼汤
适合肝硬化伴有腰膝酸软、口干舌红、乏力盗汗、肝脾肿大者（须辨证）。
山药莲子粥
腹泻 · 虚寒腹泻
山药莲子粥
适合脾胃虚弱型肠炎或平时易腹泻腹胀者，见大便时溏时泻、食欲不振、身体困倦、面色萎黄（须辨证）。
山药糯米粥
胃溃疡 · 虚寒恢复
山药糯米粥
适合脾胃虚寒型胃溃疡恢复期，见胃部冷痛、手脚冰凉、食欲不振（须辨证）。
山药糯米粥
胃炎 · 脾胃虚寒
山药糯米粥
适合脾胃虚寒的胃炎人群，表现为胃部冷痛、手脚冰凉、食欲不振（须辨证）。
山药薏米粥
胆囊炎 · 健脾恢复
山药薏米粥
适合慢性胆囊炎恢复期：脾胃虚弱、食欲不振、身体困重者（须辨证）。
山药薏苡仁粥
胃炎 · 脾胃虚弱
山药薏苡仁粥
适合脾胃虚弱的胃炎人群，表现为食欲不振、饭后腹胀、身体沉重、大便偏溏（须辨证）。
山药粥
糖尿病 · 气阴两虚
山药粥
适合气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病，见口渴、乏力、腰膝酸软、大便溏泄；也用于糖尿病脾肾气虚者日常主食替代（须辨证）。
山楂陈皮饮
胆结石 · 消食理气
山楂陈皮饮
适合胆结石伴消化不良、脘腹胀满，过食油腻后预防不适（须辨证）。
山楂陈皮饮
脂肪肝 · 食积油腻
山楂陈皮饮
适合过食油腻、饭后腹胀的脂肪肝人群，见脘腹胀满、食欲不振、大便不畅（须辨证）。
山楂枸杞饮
痴呆 · 肾虚兼瘀
山楂枸杞饮
适合**老年性痴呆**肝肾亏虚兼瘀滞：记忆力减退、头晕、腰膝酸软等；亦作中老年日常健脑茶饮资料（须辨证）。**不能替代药物与认知康复**。
山楂荷叶茶
高血压 · 兼高血脂
山楂荷叶茶
适合高血压兼高血脂者，尤其暑天常饮，见头重、胸闷、血脂偏高（须辨证）。
山楂荷叶汤
脂肪肝 · 食积油腻
山楂荷叶汤
亦称「山楂荷叶饮」。适合过食油腻、血脂偏高兼有脂肪肝者日常辅助调理；亦见脘腹胀满、胁胀、消化不良（须辨证）。机构资料亦用于高血压、高血脂、单纯性肥胖等背景的辅助茶饮，需综合辨证。
山楂决明子茶
高血压 · 兼高血脂
山楂决明子茶
适用于高血压病；也适合眼睛干涩、食欲不振、大便干结者，对血脂偏高兼有便秘者有辅助调理作用（须辨证）。
山楂麦芽茶
胃炎 · 食积气滞
山楂麦芽茶
适合食积气滞的胃炎人群，表现为吃多了腹胀、嗳气、食欲不振；饭后饮用可助消化、缓解脘腹胀满（须辨证）。
山楂木耳汤
脑供血不足 · 脑络血瘀
山楂木耳汤
适合脑供血不足属血瘀型：头晕、头痛位置固定、舌质紫暗或有瘀点；亦作日常脑血管温和保健（须辨证）。「脑供血不足」为通俗说法，须排查基础病因。不能替代规范治疗。
山楂生姜陈皮饮
胆囊炎 · 饮食停滞
山楂生姜陈皮饮
适合因过食油腻、消化不良诱发的慢性胆囊炎右上腹不适、胃脘胀满、恶心欲呕（须辨证）。
伸筋透骨膝熏洗方
膝骨关节炎 · 风湿痹阻
伸筋透骨膝熏洗方
适合膝骨关节炎偏寒湿、屈伸不利之熏洗辅助（须辨证）。
肾虚壮骨汤
坐骨神经痛 · 肾虚寒痛
肾虚壮骨汤
适合坐骨神经痛属肾虚寒痛：腰腿冷痛、遇寒加重、酸软无力（须医师指导）。
生姜大枣红糖饮
呃逆 · 胃寒
生姜大枣红糖饮
适合受凉后呃逆初起、胃脘冷痛等胃中寒冷轻症（须辨证）。
生姜红糖水
适合风寒感冒初起，见发热恶寒、头痛身疼、鼻流清涕、无汗、舌苔薄白；也用于淋雨受凉后、胃寒疼痛、经期小腹冷痛的暖身调理（须辨证）。
生姜红枣茶
用于风寒初起、体倦纳差
生脉饮
肺结核 · 气阴两伤
生脉饮
适用于气阴两伤见体倦乏力、气短懒言、汗多神疲、咽干口渴，或久咳气弱、口渴自汗者（须辨证）。
生山楂红花茶
脑梗 · 血瘀阻络
生山楂红花茶
适合血瘀见口舌紫暗、胸闷，及血瘀型痛经、瘀滞腹痛、跌打损伤等资料（须辨证）。2026 脑卒中食养指南荐山楂、未荐红花；脑梗后遗症日常更稳妥可选三七丹参粥（不含红花）。不能替代规范治疗。
柿蒂红糖水
呃逆 · 食积
柿蒂红糖水
适合气逆型呃逆，多见吃撑后嗝声响亮、腹胀、嗳气后稍舒（须辨证）。
疏肝解郁茶
焦虑 · 肝郁气滞
疏肝解郁茶
适合情绪压抑、善太息、胸闷胁胀（须辨证）。不能替代心理咨询与药物治疗。
四仁鸡蛋羹
气管炎 · 肺肾缓解期
四仁鸡蛋羹
适用于慢性支气管炎缓解期见气短乏力、久咳喘促、痰少稀白（须辨证）。
苏子麻仁粥
便秘 · 气秘
苏子麻仁粥
适合气秘（想拉拉不出、腹胀嗳气）者（须辨证）。
苏子杏仁粥
气管炎 · 寒饮停肺
苏子杏仁粥
适用于寒饮停肺型慢性支气管炎：咳嗽痰多色白、遇冷加重、胸闷气促（须辨证）。
苏子粥
胃溃疡 · 气滞
苏子粥
适合胃溃疡伴气滞腹胀、大便偏干者，作为辅助调养（须辨证）。
酸枣仁汤
失眠 · 心肝血虚
酸枣仁汤
适合血虚型失眠见心烦不眠、心悸头晕、多梦易醒、体虚乏力；亦宜长期睡浅、不解乏（须辨证）。
天花粉蜂蜜饮
呃逆 · 胃阴不足
天花粉蜂蜜饮
适合呃逆伴口干咽燥、舌红少苔、大便干结（须辨证）。
天花粉粥
糖尿病 · 肺热津伤
天花粉粥
适合糖尿病口渴多饮、口干舌燥、尿多者；也用于肺热津伤型消渴（须辨证）。
天麻汆鱼片
脑梗 · 息风定眩
天麻汆鱼片
适合**脑梗后遗症期**伴头晕、肢体麻木；符合清淡、优质蛋白饮食原则（须辨证）。
天麻炖鸽子
脑供血不足 · 肝阳上亢
天麻炖鸽子
适合脑供血不足伴肝阳上亢见头晕、头胀等日常辅助。北京协和医院神经科朱以诚主任医师指出可适量进食，但食物无法代替药物、效果通常有限（须辨证）。不能替代规范治疗。
天麻炖鸡汤
眩晕 · 肝阳上亢
天麻炖鸡汤
适合肝阳上亢型眩晕见头痛、面红目赤，或高血压伴随头晕目眩（须辨证）。
天麻炖鱼头
颈椎病 · 肝肾不足
天麻炖鱼头
适合肝肾不足型颈椎病：头晕、目眩、耳鸣、颈项不适（须辨证）。
天麻炖猪脑
脑梗 · 肝肾亏虚
天麻炖猪脑
适合肝肾亏虚型：头晕、耳鸣、肢体麻木、腰膝酸软（须辨证）。不能替代规范治疗与康复。
天麻鸽子汤
头痛
天麻鸽子汤
适合气血不足引起的头晕乏力、睡眠浅，或肝阳偏亢导致的轻微头痛、头胀；亦可作脑供血不足伴随头晕头痛的食疗辅助，不能代替药物。
天麻枸杞子饮
脑供血不足 · 肝肾阴虚
天麻枸杞子饮
适合头晕目眩、眼干目涩、失眠多梦、心神不宁；湖南省中医院资料称可辅助改善睡眠、滋补肝肾。亦见高血压属肝肾阴虚型辅助资料（须辨证）。「脑供血不足」为通俗说法，须明确病因。不能替代药物治疗。
天麻脑花
脑梗 · 补脑祛风
天麻脑花
适合**脑梗恢复期**补脑类药膳辅助；公开资料载对头晕头痛、肢体麻木有一定缓解作用（须辨证）。
土茯苓顽固头痛方
头痛
土茯苓顽固头痛方
用于顽固性头痛。
外劳宫穴按揉（落枕穴）
落枕 · 穴位自救
外劳宫穴按揉（落枕穴）
适合落枕发作时的即时自救，尤宜不便热敷或服药时。
乌梅生姜茶
腹泻 · 久泻收涩
乌梅生姜茶
适合腹泻日久、中焦虚寒者的日常代茶（须辨证）；资料载“止泻效果好”。
无花果蜜糖粥
便秘 · 通用调养
无花果蜜糖粥
适合轻度便秘、肠燥的日常辅助（须辨证）。
无花果粥
肠炎 · 慢性久泻
无花果粥
适用于消化不良、久泻不止、慢性肠炎、痢疾者（须辨证）。
五红汤
水肿 · 气血不足
五红汤
适合心脾气虚或心血亏虚人群的水肿，伴面色差、乏力者；也用于产后浮肿、贫血性水肿的辅助调理（须辨证）。
五仁粥
便秘 · 虚秘
五仁粥
适合虚秘（气血不足、有便意而无力）者（须辨证）。
五味子茶
咳嗽 · 久咳
五味子茶
用于喘咳、慢性支气管炎等（公开记载，须辨证）。
鲜包菜饴糖汁
胃溃疡 · 溃疡早期
鲜包菜饴糖汁
适合胃及十二指肠溃疡的辅助调理，尤其早期（须辨证）。
向日葵茎芯茶
气管炎 · 咳嗽
向日葵茎芯茶
适合咳嗽痰喘；辅助慢性支气管炎咳嗽气喘（公开记载，须辨证）。
消炎利胆茶
胆结石 · 清热利胆
消炎利胆茶
适用于胆囊炎、胆结石见发热疼痛者日常辅助（须辨证）；玉米须亦适合胆结石代茶饮（须辨证）。
薤白粥
心绞痛 · 寒凝痰阻
薤白粥
适合**冠心病心绞痛缓解期**，尤宜**寒凝心脉或痰阻心脉**：胸闷胸痛遇寒加重、痰多、苔白腻（须辨证）。
杏仁桔梗茶
哮病 · 缓解期
杏仁桔梗茶
适用于风寒束肺、气逆喘咳背景的辅助调理（须辨证）。
萱草合欢茶
抑郁 · 肝气郁结
萱草合欢茶
适合肝气郁结型情绪低落，见胸胁满闷、善太息、心烦不宁、睡眠不安（须辨证）。
羊肉萝卜汤
呃逆 · 食积
羊肉萝卜汤
适合食积型呃逆见脘腹胀满、嗳气酸腐、食欲不振（须辨证）。
薏豆萝卜粥
脑梗 · 风痰阻络
薏豆萝卜粥
适合肢体沉重、苔厚腻、胸闷、纳差（须辨证）。衢州市中医医院风痰阻络证饮食资料。不能替代药物与康复。
薏米赤豆汤
颈椎病 · 痰湿阻络
薏米赤豆汤
适合痰湿阻络型颈椎病：颈项沉重、头晕、胸闷、舌苔厚腻（须辨证）。
薏米赤小豆粥
脂肪肝 · 脾虚湿阻
薏米赤小豆粥
适合痰湿体质的脂肪肝人群，见身体沉重、舌苔厚腻、大便黏滞（须辨证）。
薏苡仁赤小豆汤
眩晕 · 痰湿中阻
薏苡仁赤小豆汤
适合痰湿中阻型眩晕见胸闷恶心、头重如裹、苔白腻，多因饮食油腻（须辨证）。
薏苡仁绿豆汤
尿道炎 · 热淋
薏苡仁绿豆汤
适合热淋湿热下注：小便短黄涩痛、身困乏力（须辨证）。
薏苡仁绿豆饮
关节积液 · 湿热痹阻
薏苡仁绿豆饮
适合湿热困阻之积液辅助；**寒湿型积液不宜**。药渣可捣敷患处辅助消肿（外用）。
薏苡仁丝瓜粥
风湿病 · 湿热痹阻
薏苡仁丝瓜粥
广安门医院风湿病科推荐，适合湿重于热：困重、食少纳呆、关节肿胀不红（须辨证）。
薏苡仁粥
风湿病 · 健脾祛湿
薏苡仁粥
适合风湿病缓解期日常调理，尤宜湿邪偏盛者（须辨证）。
银耳瘦肉粥
痴呆 · 肾精不足
银耳瘦肉粥
适合**老年性痴呆**肾精不足：耳鸣、记忆模糊、腰脊酸痛、反应迟钝等日常主食调养（须辨证）。
银花薏苡仁粥
风湿病 · 热重于湿
银花薏苡仁粥
适合关节红、肿、热、痛，身热烦躁、口苦（须辨证）。
玉米须茶
胆囊炎 · 利胆茶饮
玉米须茶
适合慢性胆囊炎日常利胆茶饮；伴轻度水湿内停者（须辨证）。
玉米须茶
胆结石 · 利胆日常
玉米须茶
适合胆结石日常利胆茶饮，辅助稀释胆汁、促进排泄；亦见胆囊炎伴轻度水湿（须辨证）。
玉米须车前子饮
肾结石 · 清热利尿
玉米须车前子饮
适合肾结石初起、结石较小者，作为辅助排石茶饮（须辨证）。
玉米须莲心饮
高血压 · 兼神经衰弱
玉米须莲心饮
适合高血压伴神经衰弱者，见血压偏高、心烦、失眠、小便不利（须辨证）。
玉米须桑叶汤
糖尿病 · 肝热偏旺
玉米须桑叶汤
适合湿热体质或肝热偏旺者的日常辅助调理，见口干多饮、小便黄少、肢体轻微浮肿；**主要用于糖尿病前期或轻度糖尿病的辅助茶饮**（须辨证，**不可替代降糖药物**）。或伴有血压、血脂偏高者须综合辨证。
芝麻粥
便秘 · 通用调养
芝麻粥
适合日常便秘调养（须辨证）。
止咳茶
咳嗽 · 久咳
止咳茶
适用于慢性支气管炎引起的痰多咳嗽（公开验方记载）。
中药盐包热敷方
落枕 · 风寒瘀阻
中药盐包热敷方
适合风寒瘀阻型落枕：颈部僵硬疼痛、遇寒加重、得温则舒。
猪肾粥
膝骨关节炎 · 肾气不足
猪肾粥
适合膝关节炎表现为腰膝酸软、关节无力、遇劳加重者（须辨证）。
竹茹芦根茶
呃逆 · 胃热
竹茹芦根茶
适合胃热型呃逆见呃声洪亮、口臭、口渴喜冷饮、舌红苔黄（须辨证）。
竹叶茅根茶
尿道炎 · 血尿辅助
竹叶茅根茶
适用于尿路感染、尿中有红细胞：小便灼热、尿色偏红（须辨证）。
竹蔗茅根红萝卜饮
尿道炎 · 热淋
竹蔗茅根红萝卜饮
适合热淋：小便短黄涩痛，伴口干（须辨证）。
紫苏陈皮水
用于外感初起、胸闷、痰白
紫苏姜茶
用于风寒初起、怕冷无汗、鼻塞。
紫苏叶薄荷茶
哮病 · 缓解期
紫苏叶薄荷茶
缓解感冒诱发的哮喘不适、胸闷等（辅助，须辨证）。
紫苏粥
用于风寒初起、胃口不开
紫苏子陈皮汤
哮病 · 寒喘
紫苏子陈皮汤
适合风寒痰多、胸闷咳喘、白痰量多；对痰湿壅肺型哮喘、慢支痰多咳喘有辅助调理作用。
紫苏子陈皮杏仁饮
咳嗽 · 风寒咳
紫苏子陈皮杏仁饮
适合风寒痰多、胸闷咳喘、白痰量多。
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